Alcochete
Pilates a sério. Nos aparelhos.
Reformer, Cadillac e Wunda Chair, em turmas de até dez pessoas.
Reformer, Cadillac e Wunda Chair, em turmas de até dez pessoas.
O método original de Joseph Pilates foi criado em aparelhos. As molas dão resistência onde precisas e apoio onde ainda não consegues. É esse jogo que ensina o corpo a mover-se de outra maneira, e um tapete não o faz.
Numa aula de grupo qualquerTrinta pessoas numa sala, um professor à frente, ninguém a corrigir ninguém.
AquiAté dez pessoas, cada uma no seu aparelho, com quem sabe a olhar para ti.
Reformers, Cadillacs e Wunda Chairs em madeira, do tipo que equipa os estúdios clássicos. É o que permite trabalhar a sério, e é também a razão pela qual isto não é barato.
A Patrícia formou-se com Inelia García, uma das referências do legado de Joseph Pilates. Não é um curso de fim de semana, é a linha directa do método original.
Vês apenas os horários que estão mesmo livres na agenda do estúdio.
A aula fica reservada no teu nome nesse momento, sem esperar resposta de ninguém.
Roupa confortável e meias. O resto está cá. Chega cinco minutos antes na primeira vez.
Uma aula experimental gratuita enche a sala de quem anda a passear. Preferimos a sala com quem quer mesmo estar cá, por isso a primeira aula paga-se.
Se te inscreveres num pacote no próprio dia, estes 20 euros são descontados. Até dez pessoas por aula, e se não houver horário disponível é porque está mesmo cheio.
Estúdio PM Fitness Center, Alcochete, Setúbal.
A dez minutos do Montijo.